{"id":16187,"date":"2022-07-01T11:04:15","date_gmt":"2022-07-01T09:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laboratoiresactiva.com\/fr\/?page_id=16187"},"modified":"2022-10-19T14:19:09","modified_gmt":"2022-10-19T12:19:09","slug":"christophe-leray-triathlete-amateur-senior","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.laboratoiresactiva.com\/fr\/actualites-sports\/christophe-leray-triathlete-amateur-senior\/","title":{"rendered":"Christophe Leray, triathl\u00e8te amateur senior"},"content":{"rendered":"
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Notre partenaire\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/div>

Christophe Leray<\/strong> est un triathl\u00e8te de 52 ans<\/strong>, il pratique le triathlon dans la cat\u00e9gorie amateur. N\u00e9anmoins, il y consacre plus de 15h par semaine. Christophe, pratique le sport \u00e0 haute intensit\u00e9 depuis son plus jeune \u00e2ge.<\/p>\n

Apr\u00e8s une pause avec le sport, Christophe se remet en scelle en 2016. Il y trouve enfin un alignement entre sa vie professionnelle, sa vie priv\u00e9e et sa vie sportive.<\/p>\n

Christophe Leray est vainqueur de l’Ironman de Nice\u00a0 2022 dans sa cat\u00e9gorie d’\u00e2ge et vainqueur de l’Ironman de Vichy en 2021 dans sa cat\u00e9gorie d’\u00e2ge. Un palmar\u00e8s qui lui permet d’acc\u00e9der aux championnats du monde d\u2019Ironman <\/strong>dans la cat\u00e9gorie 50-54 ans o\u00f9 il se classe premier fran\u00e7ais de sa cat\u00e9gorie !<\/p>\n<\/div>

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Les difficult\u00e9s d’un triathl\u00e8te<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>

Le triathlon requiert une condition physique irr\u00e9prochable de part son intensit\u00e9. Afin de tenir sur la dur\u00e9e, il faut disposer de beaucoup d’\u00e9nergie. Le triathlon demande beaucoup d’\u00e9nergie au corps, de l’endurance et de la puissance.<\/span><\/p>\n

L’endurance fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 musculaire d’exercer une force constante dans le temps. Elle fait partie int\u00e9grante de toute activit\u00e9 sportive et son d\u00e9veloppement est important pour tous. Non seulement il vous permettra de vous entra\u00eener plus longtemps, avec une meilleure efficacit\u00e9, mais aussi de vous attaquer aux activit\u00e9s quotidiennes sans vous \u00e9puiser.<\/span><\/p>\n

La puissance se d\u00e9finit par la force apport\u00e9e \u00e0 l’effort physique. Les muscles sont tr\u00e8s sollicit\u00e9s pour arriver au niveau attendu. La puissance est li\u00e9e \u00e0 l’\u00e9nergie disponible dans le corps. Il s’agit d’avoir de l’\u00e9nergie pour am\u00e9liorer les watts et donc augmenter l’intensit\u00e9 lors de l’effort physique.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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T\u00e9moignage<\/span><\/h2>\n<\/div>
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\u00ab\u00a0Je vois vraiment le bienfait sur le physique. Je n’ai plus de courbature, de douleur aux jambes et je me sens progresser. C’est une aide pr\u00e9cieuse. La s\u00e9quence de Nutri m’a fait vraiment du bien, j’ai ressenti un plus sur ma motivation et sur la forme.<\/span>\u00a0\u00bb
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Christophe<\/span><\/em><\/h3>\n<\/div>
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Notre accompagnement aux triathl\u00e8tes<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/div>

La demande du triathl\u00e8te senior\u00a0 aupr\u00e8s de nos experts en micronutrition \u00e9tait de :<\/span><\/p>\n

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