{"id":16843,"date":"2022-10-18T11:12:16","date_gmt":"2022-10-18T09:12:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laboratoiresactiva.com\/fr\/?p=16843"},"modified":"2022-10-26T10:05:57","modified_gmt":"2022-10-26T08:05:57","slug":"nos-conseils-pour-une-rupture-des-ligaments-croises","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laboratoiresactiva.com\/fr\/nos-conseils-pour-une-rupture-des-ligaments-croises\/","title":{"rendered":"Nos conseils pour une rupture des ligaments crois\u00e9s"},"content":{"rendered":"
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Nos conseils pour une rupture des ligaments crois\u00e9s !<\/h1><\/div>

Les Laboratoires Activa vous donnent des conseils pour la rupture des ligaments crois\u00e9s ! Nous avons pu suivre, et soutenir notre judokate, Cl\u00e9mence Eme lors de sa blessure au Grand Slam de Paris 2022.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Qu\u2019est-ce que les ligaments crois\u00e9s ?\u00a0<\/span><\/h2><\/h1><\/div>

\"genou<\/span><\/p>\n

La rupture des ligaments crois\u00e9s est due \u00e0 une forte sollicitation de l’extensibilit\u00e9 des ligaments qui entra\u00eene une l\u00e9sion partielle ou totale des ligaments essentiels \u00e0 la stabilit\u00e9 du genou.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elle touche essentiellement les sportifs, en particulier les sportifs qui r\u00e9alisent beaucoup de sauts, de r\u00e9ceptions, et de changements de direction rapide. On y retrouve notamment le judo, la gymnastique, le football et le ski.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Quels sont les sympt\u00f4mes ?<\/span><\/h2><\/h1><\/div>
    \n
  • Gonflement du genou\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Douleur intense au genou<\/span><\/li>\n
  • H\u00e9marthrose (saignement dans l’articulation du genou)<\/span><\/li>\n
  • Perte d’amplitude dans les mouvements<\/span><\/li>\n
  • G\u00eane dans la pratique de l’activit\u00e9 physique<\/span><\/li>\n
  • Inconfort de l’articulation\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>

    Rupture des ligaments crois\u00e9s et les sportifs\u00a0<\/span><\/h2><\/h1><\/div>

    \"ligament<\/p>\n

    Chaque ann\u00e9e en France, on assiste \u00e0 15 000 ruptures du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur uniquement sur les pistes de ski, ce qui repr\u00e9sente environ 30% des accidents.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Pour les sportifs professionnels, la rupture des ligaments crois\u00e9s entra\u00eenera plusieurs mois de convalescence, avec une reprise \u00e0 son meilleur niveau plus ou moins incertaine.<\/span><\/p>\n

    Malgr\u00e9 les croyances, l\u2019op\u00e9ration chirurgicale n\u2019est pas toujours n\u00e9cessaire. C\u2019est au chirurgien de d\u00e9terminer selon le profil du sportif des suites \u00e0 donner pour une reprise du sport dans les meilleures conditions.<\/span><\/p>\n<\/div>

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    Rupture des ligaments crois\u00e9s et la reprise du sport<\/span><\/h2>\n

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    <\/h3><\/h1><\/div>

    \"ligaments<\/p>\n

    La question de la reprise du sport apr\u00e8s cette blessure est pr\u00e9visible. En g\u00e9n\u00e9ral, elle est possible d\u00e8s le 6\u00e8me mois. \u00c9videmment, il faut \u00eatre prudent et reprendre l\u2019activit\u00e9 physique progressivement.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Attention tout de m\u00eame, il faut bien choisir le type d\u2019activit\u00e9 physique ! Il faut favoriser des sports sans contact, dans l\u2019axe et sans mouvement de rotation. Un travail de <\/span>proprioception<\/span>, de stabilit\u00e9 et de renforcement musculaire est primordial pour une reprise progressive.<\/span><\/p>\n

    6 mois + 3 semaines : le sportif peut reprendre le v\u00e9lo tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 domicile.<\/span><\/p>\n

    6 mois + 6 semaines : un travail de stabilit\u00e9 \u00e0 l\u2019aide d\u2019un mini trampoline ou d\u2019un <\/span>bosu<\/span> peut s\u2019envisager.\u00a0<\/span><\/p>\n

    6 mois + 12 semaines : le sportif peut reprendre doucement la course.<\/span><\/p>\n

    12 mois :\u00a0 le sportif peut augmenter l\u2019intensit\u00e9 des sauts et des phases de r\u00e9athl\u00e9tisation pour revenir \u00e0 son niveau de forme initiale.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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    Nos produits pour la rupture des ligaments crois\u00e9s :<\/span><\/h2>\n

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    H2Tonic<\/strong> pour agir sur l\u2019inflammation et la souplesse articulaire<\/span><\/p>\n

    Prot\u00e9aTonic<\/strong> pour agir sur la r\u00e9athl\u00e9tisation\u00a0<\/span><\/p>\n

    Ac\u00e9rola Starter<\/strong> pour agir sur la cicatrisation<\/span><\/p>\n

    Nutri Choc<\/strong> pour agir sur la douleur<\/span><\/p>\n

    *nos conseils ne se substituent pas \u00e0 un avis professionnel de sant\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/div>