La resistencia o la capacidad de ejercer una fuerza constante a lo largo del tiempo, hace parte de cualquier actividad física y su desarrollo es importante para todos. Esta permitirá un entrenamiento más largo y eficiente, pero también te permitirá afrontar las actividades diarias sin agotamiento.

La musculación permite desarrollar y fortalecer la gran mayoría de los músculos de forma selectiva. Con el paso de los años, los músculos pierden densidad y es esencial mantenerlos en forma para tener una buena salud y una buena longevidad. Estos son igualmente benéficos para la salud física y mental.

La potencia es la capacidad de producir un esfuerzo o una acción durante un período de tiempo corto con una intensidad máxima. Es un aspecto físico particularmente útil durante los esfuerzos instantáneos o explosivos (saltos, lanzamientos, aceleraciones, etc…) o durante un periodo de tiempo corto (sprints, deportes de equipo, etc…)

Un modo de vida cada vez más sedentario, malos hábitos alimenticios, problemas de sueño, tabaquismo, depresión… Numerosos factores condicionan nuestro dinamismo y calidad de vida. Practicar una actividad física es una inversión segura para mejorar la salud y alcanzar una óptima longevidad.

Perder peso mediante el ejercicio es un objetivo común entre hombres y mujeres. Con un estilo de vida cada vez más sedentario y estresante, y con una dieta por lo general desequilibrada, una de las consecuencias es el aumento de peso, pero también la acumulación de toxinas que nuestro cuerpo no sabe como eliminar. Un protocolo creado a la medida para desintoxicar, regular el azúcar y potenciar el metabolismo para lograr este objetivo mientras se está activo.

El golf fue creado en Escocia y es practicado por hombres y mujeres en todo el mundo. Aun si parece fácil, el golf genera ciertos dolores que son causados por la repetición de los movimientos. Estos dolores en general son en la espalda, en el hombro y en la muñeca. Este protocolo fue creado especialmente para mejorar el rendimiento durante un torneo y para preparar el cuerpo antes, durante y después del ejercicio.

Ser gimnasta requiere una técnica física y mental irreprochable que se adquiere con muchos años de entrenamiento. Se trata sobre todo de combinar la capacidad de análisis mental, un muy buen conocimiento de la propiocepción y una forma física óptima. Durante un entrenamiento, se solicitan todos los músculos, desde la cabeza hasta los dedos de los pies.

Un triatlón requiere una condición física impecable debido a su alta intensidad. Para soportar, se necesita mucha energía. El triatlón requiere mucha energía del cuerpo, resistencia y potencia. Laboratoires Activa ha creado un protocolo que permite mejorar el rendimiento físico durante el esfuerzo y la recuperación al terminar.

Un triatlón requiere una condición física impecable debido a su alta intensidad. Para soportar, se necesita mucha energía. El triatlón requiere mucha energía del cuerpo, resistencia y potencia. Laboratoires Activa ha creado un protocolo que permite mejorar el rendimiento físico durante el esfuerzo y la recuperación al terminar.

Ser esquiador requiere una técnica física y mental irreprochable que se adquiere con muchos años de entrenamiento. Se trata sobre todo de combinar la capacidad de análisis mental, un muy buen conocimiento de la propiocepción y una forma física óptima. Durante una sesión, se solicitan todos los músculos, desde la cabeza hasta los dedos de los pies.

Ser boxeador requiere una técnica irreprochable que se adquiere con muchos años de entrenamiento. Se trata sobre todo de combinar la capacidad de análisis mental y una forma física óptima.Durante una sesión, se solicitan todos los músculos, desde la cabeza hasta los dedos de los pies.